Uniek Groeiprogramma: Leef met Lef!
Neem de regie in jouw leven en ga dansend door het leven in 6 maanden
LEVEN MET LEF
Heb je het gevoel dat er nog veel meer in je zit? Ben je op zoek naar meer flow? Wil je geen oké leven, maar een fantastisch leven? Is het nu echt tijd om jouw dromen waar te maken? En om optimaal gebruik te maken van jouw kwaliteiten? Kortom wil je nu echt dansend door het leven gaan?
Veel mensen hebben hun leven op papier prima op orde, maar toch mist er nog iets of hebben het gevoel dat er nog veel meer in zichzelf, in hun carrière en het leven zit. Herken je dat? De dingen die je doet geven je niet veel energie meer. Je bent regelmatig hartstikke moe of gefrustreerd, zonder dat je precies snapt waarom. Of misschien geeft je lichaam je andere signalen dat er iets moet veranderen. Je wilt je weer lekker energiek voelen. Je vraagt je regelmatig af of het niet anders zou kunnen, beter.
Je voelt dat het tijd is voor verandering, maar weet niet zo goed waar je moet beginnen. Wat wil ik dan anders? En hoe pak ik dat dan aan? Veel mensen komen niet in actie, en gaan door in de waan van de dag en blijven hopen dat dingen anders zullen worden. Maar wat als jij dat wel zou doen? Wil jij de regie nemen over jouw leven en ontdekken wat je nu écht wilt, dan past dit programma helemaal bij jou. Wordt de choreograaf van jouw leven!
VOOR WIE
Het programma ‘Leef met Lef’ is speciaal bedoeld voor stoere individuen die het maximale uit het leven willen halen en die continue in beweging willen blijven. Door met zelfvertrouwen eigen keuzes te maken en goed te luisteren naar hun gevoel. Te leven op hun manier.
‘Leef met Lef’ is een dynamisch programma, omdat wij er heel erg in geloven dat je het meest leert als je ook letterlijk in beweging bent en plezier beleeft. We halen inspiratie uit onder andere onze dansachtergrond, maar het programma is zeker niet alleen voor dansers bedoeld.
RESULTAAT
In het programma gaan we aan de slag met de thema’s connectie, balans, leiderschap, energie, verandering en zelfvertrouwen. We leren jou hoe deze principes jou helpen om de regie over jouw leven te pakken om jouw droomleven, jouw verlangens en jouw ambities waar te maken. Jouw leven leiden, op jouw manier. Stel je eens voor wat het zou betekenen als jij de regie zou pakken over je leven en de dingen zou gaan doen op een manier die helemaal bij jou past.
Wat levert het programma je op?
- Je ontdekt wat voor jou echt belangrijk is en waar jij energie uit haalt
- Je hebt je ambities en doelen duidelijk voor ogen
- Je hebt een gebalanceerd stappenplan opgesteld waarmee je aan de slag kan
- Je gaat bewust en vol zelfvertrouwen stappen zetten richting jouw droomleven
- Je doet wat je zelf kunt, maar vraagt ook hulp waar nodig
- Je durft nee te zeggen tegen de dingen waar je geen energie van krijgt
- Je creëert een mindset om mee te gaan dansen door het leven
- Je hebt een leuke groep gelijkgestemden om je heen om je successen mee te vieren
- Je zelfvertrouwen heeft een flinke boost gekregen
- Je zit lekkerder in je vel en hebt meer energie
- Je bent trots op wie je bent en wat je doet
- Je kijkt positiever naar je leven en voelt je dankbaar voor wat je hebt
- Je sprankelt weer!
Praktische informatie
Doorlooptijd:
6 maanden
Dit traject bestaat uit:
– 6 dynamische live dagen
– Individuele coachsessies
– Toegang tot online leeromgeving
– Deelname online community
– Intakegesprek
Aantal deelnemers:
Maximaal 12 deelnemers
Locatie:
De live dagen vinden plaats in Utrecht.
De online leeromgeving en Q&A sessies zijn online toegankelijk.
Wanneer:
– Januari 2022
LEEF MET LEF - Methode
De ‘Leef met Lef’ –methode is onze eigen unieke methode. Een geweldige methode om stapsgewijs inzicht en duidelijkheid te krijgen wat nou écht belangrijk is voor jou in jouw leven. Het helpt je om richting te bepalen en dus heldere keuzes te maken en om dit uiteindelijk ook daadwerkelijk in actie te brengen zodat jij blijvend kunt gaan genieten in het hier en nu.
We komen allemaal spannende momenten tegen in ons leven. Uit eigen ervaring weten we dat je bij deze uitdagingen wel wat hulp kunt gebruiken. We hebben daarom gekeken naar bestaande coachmodellen, we hebben onze eigen life-changing momenten onder de loep genomen en we nemen de ervaring mee uit de coachgesprekken die we de laatste jaren gevoerd hebben. Dat resulteert in onze eigen methode waarin duidelijk naar voren komt waar Dance Through Life voor staat en welke onderdelen wij belangrijk vinden om echt te kunnen genieten in het leven.
De ‘Leef met Lef’-methode bestaat uit 3 fasen:
In deze fase ga je naar de kern van jezelf en vind jij jouw ritme. Ga naar binnen en ontdek jouw passie en energiebron, erken je krachten en formuleer jouw missie. Ontdek wat jij écht belangrijk vindt.
L – Leef je Passie
E – Exploreer je Energiebron
E – Erken je Krachten
F – Formuleer je Missie
In deze tweede fase leer je richting te geven aan jouw leven. Ontdek jouw verlangen en creëer jouw eigen plan om vervolgens keuzes te maken die bij jou passen. Bepaal jouw richting en maak met vertrouwen waardevolle keuzes.
M – Manifesteer je Verlangen
E – Excellente Strategie
T – Trek je eigen Plan
In deze laatste fase zet je daadwerkelijk stappen om te gaan genieten in het hier en nu. Experimenteer, leer, raak in flow en vier jouw successen. Ga van denken naar doen. Zet jouw keuzes om in actie en ervaar die flow in jouw leven. Ga dansend door het leven.
L – Lekker in Actie
E – Ervaar Flow
F – F*cking genieten en vieren
Vind hier onder meer informatie over de verschillende thema’s:
1) Change: Start Moving
Het programma gaat van start met het thema ‘start moving’. In deze fase breng je in kaart wat je wilt bereiken met het programma en wat de noodzaak tot verandering is. Wat staat jou te doen de komende maanden?! Ook leer je de anderen kennen, die net als jij, in beweging willen komen en klaar zijn voor verandering.
2) Energy: Feel the fire
Dit blok staat in het teken van energie. Aan het einde van dit blok heb jij helder in beeld wat jouw energievreters en energiegevers zijn. Ook gaan we onderzoeken waar jouw passie en ambities liggen en kun je deze steeds beter formuleren. Je weet wat jouw waarden zijn en wat echt belangrijk is voor jou. De live dag tijdens dit blok zal ook lekker energiek zijn.
3) Confidence: Step into your power
Tijdens dit blok stap jij in jouw kracht. Doordat je heel helder in beeld krijgt wat jou jou maakt en wat je kwaliteiten zijn. Als je weet wat jouw superpowers zijn, kun je deze ook beter in gaan zetten. Ook ga je praktisch aan de slag om jouw dromen visueel weer te geven om zo jouw droomleven duidelijk in beeld te brengen. De eerste stap richting het waarmaken van deze dromen!
4) Leadership: Choreograph your life
Nu jij jouw ambities, doelen en dromen helder voor ogen hebt, ga jij hier tijdens dit blok steeds concreter vorm aan geven. Je stelt de nodige stappen op, waarbij jij helder voor ogen hebt wat jij hier allemaal voor nodig hebt om te kunnen slagen. Wat kun je al, wat moet je nog leren, wie kan jou helpen? Ook ga je de eerste stappen al zetten om van start te gaan met jouw droomleven.
5) Action: Take the lead and follow your heart
Je stappenplan is helder en je bent de eerste stappen richting jouw dromen aan het zetten. Daarbij kom je waarschijnlijk belemmerende gedachten tegen. Die gaan we tijdens dit blok herkennen en leren ombuigen. Aan het einde van dit blok denk je vrijer en flexibeler. Je leert je stappenplan aanpassen aan verschillende situaties en persoonlijke wensen. Jij hebt jouw ritme gevonden om volledig in balans jouw dromen te verwezenlijken. Stap voor stap.
6) Connection: Groove together
Het thema ‘Connection’ is tijdens het hele programma vertegenwoordigd. Wij geloven in de kracht van interactie en zijn dan ook van mening dat je elkaar kunt helpen en inspireren. Alle live dagen vinden plaats in groepsverband en daarnaast zijn er meerdere momenten waar je met elkaar aan de slag gaat. Zo vinden er Q&A sessies plaats, waar je contact hebt met de hele groep en is er een online community waar je elkaar kunt opzoeken. Samen sta je sterk!
7) Shine: Ready to dance the show of your life
Jij hebt ongelofelijk veel stappen gezet en dat mag gevierd worden! Sterker nog, dat moet gevierd worden, dat vergeten we nog weleens. Samen kijken we terug op de afgelopen 6 maanden en alle grote én kleine successen. Jij bent in het bezit van de nodige tools om duurzaam aan de slag te kunnen blijven gaan met jouw plannen. Jij bent klaar om de show van jouw leven te dansen en een waar feestje van de avond en jouw leven te maken!
Opbouw programma
In het programma ‘Leef met Lef’ ga je 6 maanden aan de slag om in beweging te komen en de choreograaf van jouw leven te worden. Dit doen we via live dagen, individuele coaching, en een online werkomgeving. De professionele coaches van Dance Through Life staan vanaf dag 1 klaar om jou te begeleiden tijdens de dynamische trainingen en de persoonlijke coaching. Dit doen we op een dynamische, actieve wijze om zoveel mogelijk uit het proces te halen.
Live dagen
Tijdens de 6 inspirerende live dagen gaan we samen actief aan de slag met één van de thema’s. Door deze dagen samen met de andere deelnemers te beleven ontstaat connectie, waardoor je van en met elkaar kunt leren.
Wij geloven erg in de kracht van samen het proces doormaken en in dingen ervaren en doen. Daarom komen we tijdens deze dynamische dagen samen in beweging!
Individuele coachsessies
Gedurende de 6 maanden kun je individuele coachsessies inplannen met één van onze professionele coaches. Deze persoonlijke coachgesprekken kunnen jou ondersteuning bieden bij het in praktijk brengen van jouw inzichten en opdrachten.
Ook is er de gelegenheid om dieper in te gaan op de dingen die je tijdens het programma tegen komt. De coaches bieden een luisterend oor en een stok achter de deur om echte voortgang te maken.
Online leeromgeving
Het programma ‘Leef met Lef’ bestaat uit verschillende blokken, met ieder een eigen thema. In de online leeromgeving staan opdrachten klaar waarmee je je kunt voorbereiden op de live dagen. Deze kun je thuis in je eigen tijd en op je eigen tempo doen.
De opdrachten zijn bedoeld om inzicht en kennis te verzamelen, zodat jij tijdens de live sessies praktisch aan de slag kunt gaan met de thema’s. In de online leeromgeving kun je de inzichten die je opdoet nog eens rustig bekijken en laten duidelijk je groei zien.
Online community
Omdat we erg geloven in de kracht van samen, is er een digitale community waar we tussen de live dagen in elkaar kunnen ontmoeten.
Ook vinden er regelmatig Q&A sessies plaats waar je vragen aan ons en elkaar kunt stellen. Zo houdt je elkaar scherp en gemotiveerd.
Over ons
Onze missie is om iedereen dansend door het leven te laten gaan, door mensen te bewegen het beste uit zichzelf en het leven te halen. Dansend door het leven gaan is voor ons: genieten van de kleine dingen, een gevoel vrijheid, balans tussen lichaam en geest, in een flow zitten en de regie nemen over je eigen leven. We brengen mensen samen, omdat we geloven in de kracht van interactie. Ons doel is je inspireren om fysiek en mentaal in beweging te komen. Dit alles in een open, ontspannen sfeer waar je volledig jezelf kan zijn.
Wij zijn drie professionele trainer-coaches die de krachten bundelen uit verschillende disciplines om jou de regie te laten nemen over jouw werk en leven. Met bezieling staan we klaar om jou te laten bewegen.
Data en locatie
Meerdere keren per jaar starten we het programma ‘Leef met Lef’, zodat er altijd een goed moment is om te starten. Heb je interesse? Laat het ons weten.
Start augustus 2020
- Intakegesprek: Juli - Augustus
- Live dag Change: Zaterdag 29 augustus 2020
- Live dag Energy: Zaterdag 26 september 2020
- Live dag Confidence: Zaterdag 24 oktober 2020
- Live dag Leadership: Zaterdag 21 november 2020
- Live dag Action: Zaterdag 19 december 2020
- Live dag Showtime: Zaterdag 16 januari 2021 Avond
- Webinar Connection: 9 september / 7 oktober / 4 november / 2 december / 30 december 2020
- Individuele coachsessies: Plannen we per deelnemer
Start september 2020
- Intakegesprek: Augustus
- Live dag Change: Zaterdag 12 september 2020
- Live dag Energy: Zaterdag 10 oktober 2020
- Live dag Confidence: Zaterdag 7 november 2020
- Live dag Leadership: Zaterdag 12 december 2020
- Live dag Action: Zaterdag 9 januari 2021
- Live dag Showtime: Zaterdag 23 januari 2021 Avond
- Webinar Connection: 23 september / 21 oktober / 18 november / 23 december / 14 januari
- Individuele coachsessies: In te plannen in overleg
Locatie
Live dagen
De live dagen zullen plaatsvinden in Utrecht, lekker centraal in het land. Omdat we een dynamisch programma hebben, maken we gebruik van meerdere locaties. Voordat de live dag zal plaatsvinden zullen we duidelijk communiceren waar je verwacht wordt en hoe dit te bereiken zal zijn met fiets, auto en openbaar vervoer.
Online omgeving
Een gedeelte van het programma zal online plaats vinden. Lekker makkelijk dus als je bijvoorbeeld net even op vakantie bent.
Investering
Het programma van Dance Through Life is allereerst natuurlijk een investering in jezelf. Jij zet hier stappen om jouw doelen en ambities te verwezenlijken. Dit gaat gepaard met een investering van tijd, geld en energie om aan jouw persoonlijke ontwikkeling te werken. Samen zorgen we ervoor dat jij dansend door het leven gaat!
Het programma is inclusief:
✔ Toegang tot de online leeromgeving
✔ Deelname aan de inspirerende live dagen (Inclusief lunch en koffie & thee)
✔ Eén op één coachgesprekken
✔ Q&A sessies
✔ Toegang tot de online Dance Through Life community
✔ Het Dance Through Life werkboek
✔ Een dosis energie en plezier
Fiscale regelingen
Als je een opleiding, coachprogramma of training voor je beroep of toekomstige beroep volgt, dan mag je uitgaven hiervoor, zoals lesgeld, onder bepaalde voorwaarden aftrekken als persoonsgebonden aftrek. In 2021 zijn studiekosten nog aftrekbaar. Informeer bij de belastingdienst wat de mogelijkheden zijn voor jou. Ook zijn er werkgevers die dergelijke trajecten financieren, informeer wat daarvoor de mogelijkheden zijn bij jouw werkgever.
Aanmelden
Ben jij klaar om van start te gaan? Om nu echt de regie over jouw leven te pakken en de choreograaf van jouw leven te worden? Klinkt het programma als muziek in de oren en is dit precies wat jij nodig hebt? Meld je dan nu aan voor ‘Leef met Lef’! Vul het aanmeldformulier in en dan nemen wij contact met jou op.
Ben je er nog niet helemaal uit of dit programma precies is wat jij zoekt? Neem dan vrijblijvend contact met ons op voor een oriëntatiegesprek, waar wij antwoord geven op jouw vragen!
Alles nog even op je gemak doorlezen? Vraag dan direct de brochure met alle informatie over dit veelzijdige en dynamische programma aan.
Veelgestelde vragen
De missie van Dance Through Life is om mensen dansend door het leven te laten gaan. Dansend door het leven is voor ons een metafoor voor een gelukkig leven, waarin je in flow bent en zelf de regie neemt over jouw leven. Wel zijn onze boosts en live dagen in het programma actief en dynamisch. Verwacht niet de hele dag in je stoel te zitten!
Ja zeker! Wij starten meerdere keren per jaar met het programma. Laat ons weten dat je interesse hebt, zodat we jou op de hoogte kunnen houden wanneer de volgende begint.
Dat kan! Neem vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie of plan een gesprek in met één van onze coaches. We denken graag met je mee! Gratis droomlevengesprek aanvragen.
Iedereen die in zijn toekomst wil investeren is welkom. Neem contact met ons op, neem deel aan ons webinar of plan een gratis droomlevengesprek.
We beginnen met een telefonisch intakegesprek. Tijdens dit gesprek maken we kennis met elkaar. Ook kunnen we samen bespreken of dit het juiste traject voor jou is, om teleurstelling te voorkomen.
We kiezen er heel bewust voor om de tijd te nemen voor live dagen. Met een hele dag kun je echt de diepte in. Ook zijn de live dagen belangrijk om elkaar beter te leren kennen. Door het actieve, afwisselende programma houden we de energie hoog. Ook zullen we tussendoor de tijd nemen om even bij te komen onder het genot van een lekkere lunch.
Echte verandering heeft tijd nodig. Patronen die jaren zijn ingesleten, worden niet zomaar doorbroken. Het programma is zo opgebouwd, dat je stap voor stap naar een nieuwe toekomst gaat werken. Door de tijd te nemen voor verandering behaal je de meest duurzame resultaten.
Jazeker! Iedereen is welkom. Er doen zowel mannen als vrouwen mee aan onze evenementen en programma’s.
Als je op dit moment in een burn-out zit of overspannen bent, raden we je aan om eerst aandacht te besteden aan herstel. Als het weer beter met je gaat, is het juist heel goed om aan het programma deel te nemen en aan een nieuwe toekomst te gaan bouwen. Ook om klachten in de toekomst te helpen voorkomen, door een leven te creëren wat echt bij jou past.
Dat zou zomaar kunnen. Veel werkgevers hebben een budget beschikbaar voor ontwikkeling. Ga het gesprek aan en bespreek de mogelijkheden.
In jezelf investeren is zeker spannend. Maar uit eigen ervaring weten wij hoe belangrijk het is om in jezelf en je toekomst te investeren. De regie nemen over jouw leven is een proces wat tijd en geld kost, maar wat je heel veel zal brengen. Ook is dit een eenmalig investering waarmee je ook voor de toekomst de tools in handen krijgt om de regie vast te houden.
Wij denken graag met jou mee over de mogelijkheden. Neem gerust contact met ons op om de opties te bespreken.
Tijdens het programma van vijf maanden vinden 6 live dagen plaats, wat neerkomt op ongeveer 1 dag per maand. Elke week staat er een opdracht klaar in de online leeromgeving. Deze opdrachten kun jij in jouw eigen tijd maken, of dat nu in de trein is of lekker op een terrasje, it’s up to you!
